Bailes de fiesta
FoxtrotEl Foxtrot es un baile suave, elegante y fácil de aprender, muy popular en una gran variedad de eventos sociales, incluidos los banquetes de boda. Es uno de los bailes de salón más bonitos, caracterizado por sus movimientos largos y fluidos.
El Foxtrot debe su nombre a su creador, Harry Fox, que era un artista de vodevil en Nueva York en la década de 1910. Como le resultaba difícil encontrar bailarinas capaces de ejecutar el difícil paso a dos, añadió pasos de trote con música de ragtime. La gente pronto se refirió a su baile como Fox’s Trot.
El Foxtrot incluye elementos básicos que se encuentran en la mayoría de los otros bailes, por lo que al aprenderlo se adquiere una buena base para aprender otras formas de baile populares. Es muy versátil y puede bailarse con una gran variedad de estilos musicales y tempos. Desde lento y romántico hasta rápido y jazzístico. Entre los vocalistas populares del foxtrot se encuentran Frank Sinatra, Bobby Darin, Billie Holiday, Nat King Cole, Ella Fitzgerald, Louis Armstrong, Dinah Shore y muchos, muchos más.
Los elementos básicos del foxtrot son los pasos a pie y los pasos laterales. Los movimientos largos al caminar también implican una acción de subida y bajada, que es similar al vals, aunque más sutil. El paso de caja básico también es similar a los pasos de vals; la principal diferencia es la sincronización (el foxtrot es 4/4, el vals es 3/4). Si ya sabes bailar el vals, aprender el foxtrot será sólo una cuestión de ritmo.
Coreografía de baile fácil
Este artículo fue escrito por Bridgette Borzillo. Bridgette Borzillo es Directora Artística, Instructora de Danza y Propietaria de CaZo Dance Theatre con sede en Mesa, Arizona. Con más de 14 años de experiencia en coreografía y actuación, está especializada en la enseñanza de bailes de salón, danza moderna y contemporánea, y fitness aéreo. A través de su compañía de danza kinestésica, Bridgette pretende contar historias impactantes a través de una variedad de estilos de danza. Es licenciada en Coreografía de Danza por la Universidad Estatal de Arizona.
Aunque incluso los niños pueden bailar, no todo el mundo sabe bailar bien. Si quieres aprender a bailar, primero tienes que elegir un estilo. Después, puedes dedicar algún tiempo a aprender por tu cuenta. También puedes apuntarte a una clase en un colegio comunitario local para mejorar tus habilidades. No olvides que, para ser un bailarín estelar, tendrás que cuidar tu cuerpo comiendo bien y haciendo ejercicio.
Este artículo ha sido redactado por Bridgette Borzillo. Bridgette Borzillo es Directora Artística, Instructora de Danza y Propietaria de CaZo Dance Theatre con sede en Mesa, Arizona. Con más de 14 años de experiencia en coreografía y actuación, está especializada en la enseñanza de bailes de salón, danza moderna y contemporánea, y fitness aéreo. A través de su compañía de danza kinestésica, Bridgette pretende contar historias impactantes a través de una variedad de estilos de danza. Es licenciada en Coreografía de Danza por la Universidad Estatal de Arizona. Este artículo ha sido visto 786.950 veces.
Divertidos movimientos de baile
Si quieres aprender a bailar de salón y eres principiante, estás en el lugar adecuado. Como principiante quieres empezar a aprender bailes de salón fáciles para no desanimarte. Quieres ir paso a paso. Tener un ambiente divertido y seguro con buenos instructores es la clave para tener éxito en el aprendizaje de los bailes de salón.
Saber algunos pasos de baile te será útil en muchas situaciones sociales. El baile es muy divertido y te proporciona un gran entrenamiento. Tomar clases de baile también te permitirá conocer a gente nueva y es una buena manera de hacer nuevos amigos. El baile tiene todas las de ganar. Te pondrás en forma, estarás más sano y te lo pasarás muy bien.
¿Por dónde empezar? Hay 5 bailes de salón que son bastante fáciles de aprender. Estos bailes son fáciles porque utilizan pequeños pasos repetidos. Con la práctica y la instrucción adecuada puedes dominar cualquiera de los bailes que se enumeran a continuación.
Este es uno de los bailes de salón más fáciles de aprender. El Vals es el más fácil porque es un baile lento y suave y sólo utiliza cuatro pasos. Tiene un ritmo distintivo de ¾ de hora con un estilo fluido. Una vez que puedas añadir una subida y una bajada con la expresión de tu cuerpo, ¡seguro que impresionarás en la pista de baile!
Cómo bailar en la discoteca
No es necesario levantar pesas o apuntarse a una clase de fitness para mantenerse en forma. Hay formas creativas de mantenerse en forma. Digamos que bailar, reconocido como un ejercicio de fitness, promueve un estilo de vida más saludable, infunde energía y te da confianza.
Bailar tiene muchos beneficios físicos y mentales, incluso si lo haces a nivel de principiante. Además de ser un ejercicio aeróbico cardiovascular y quemar una gran cantidad de calorías, mejora la postura, el tono muscular, la flexibilidad y la fuerza del núcleo. Además, es ideal para mejorar la memoria y el estado de ánimo, ya que el baile (como la mayoría de los ejercicios) libera endorfinas y es una forma estupenda de hacer ejercicio porque es muy divertido.
Un estudio en Frontiers in Aging Neuroscience sugiere que permitirse ser creativo puede ampliar el cerebro y crear nuevas neuronas. Bailar es la forma perfecta de expresarse y hacer florecer la creatividad.
Varios estudios han demostrado que las personas que bailan suelen tener menos síntomas de depresión y ansiedad. Un estudio del Journal of Applied Gerontology sugiere que la música y el baile pueden reducir considerablemente los niveles de estrés.