Clases de zumba baile
Sueño africano - africano b
Es hora de poner tu cuerpo en movimiento, bailar y cantar al ritmo de la música, moviéndote al compás de los tiempos. Zumba es una clase de baile aeróbico de inspiración latina e internacional con una mezcla de cardio de baja a alta intensidad. Al bailar al ritmo de la salsa, el flamenco y el merengue, es una forma estupenda de quemar muchas calorías sin darse cuenta. Se parece más a una fiesta de baile que a un entrenamiento, que es exactamente lo que hace que Zumba sea tan popular. Cada clase de Zumba está diseñada para reunir a la gente a sudar y divertirse.
Nuestras clases de alta energía cuentan con números de baile coreografiados, pero no tienes que ser un gran bailarín para sentirte bienvenido en una clase de Zumba. Con el lema "Deja el entrenamiento y únete a la fiesta", se hace hincapié en moverse al ritmo de la música mientras se pasa un buen rato. Estas sesiones son un entrenamiento de todo el cuerpo, que fusiona todos los elementos del fitness, desde el cardio hasta el acondicionamiento del cuerpo y desde el equilibrio hasta la flexibilidad. En una clase de 60 minutos se queman una media de 369 calorías. Zumba aumentará tu energía y te proporcionará una gran dosis de alegría cada vez que salgas de la clase. ¡No querrás dejar de moverte!
Para bailar en la discoteca
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Nuestras clases de Zumba en Aberdeen son impartidas por los propios instructores calificados de Zumba de Village Gym. Te moverás al ritmo de la música de baile más actual, con movimientos coreografiados inspirados en la samba, el mambo, el hip hop y la salsa.
No se necesita experiencia en el baile, ¡sólo un montón de entusiasmo! A muchos de nuestros miembros mayores de Aberdeen Gym les gusta la Zumba porque es de bajo impacto, así que es fácil para las rodillas. ¡Aunque es igual de popular entre nuestros miembros más jóvenes también ... que les encanta tirar de formas a sus canciones favoritas!
Aunque es popular entre las mujeres, Zumba fue creado por un hombre. Beto Pérez, un hombre colombiano muy cool que sabe bailar. Así que no es de extrañar que tenga una gran cantidad de amigos masculinos y un grupo de mujeres que se desmayan.
Clases de zumba gratis cerca de mí
Lo mejor para: Un entrenamiento de todo el cuerpo y la aptitud de cardio Inspirado por una serie de bailes como la salsa, el flamenco, el reggaetón y el hip hop, Zumba es una clase de baile que transforma su rutina de fitness en una fiesta.
Nuestras clases de baile de Zumba combinan el ejercicio y el baile para ofrecer una sesión de cardio divertida y motivadora y es ideal para aquellos que buscan comenzar su viaje de fitness, personas mayores o personas que quieren cambiar su rutina habitual.
Nivel: Todos los niveles | Duración: 60 minutosEs hora de dejar las rutinas aburridas y unirse a la fiesta con Zumba. Esta clase combina ritmos latinos internacionales y movimientos fáciles de seguir, ideales para la pérdida de peso y el acondicionamiento físico general. A través de movimientos de baja y alta intensidad, usted estará bailando su camino a través de este entrenamiento de baile para quemar calorías.
Nivel: Principiantes | Duración: 60 minsCon movimientos más simples y de menor intensidad, esta clase de baile de Zumba para principiantes es perfecta para las personas que comienzan su viaje de la aptitud, los ancianos y cualquier persona que busca construir la confianza a medida que regresan al ejercicio.
Clases de Zumba online gratis
ZumbaNota: A partir de enero de 2021 Zumba Dance estará operando a través de un nuevo sitio web www.danceandwellbeing.com. Si usted hace clic en este enlace usted será capaz de acceder a la clase como normal, incluyendo un nuevo programa de clases Strong Nation.
Estamos actualizando nuestras clases de forma regular y actualmente estamos llevando a cabo clases de sólo Zoom hasta finales de agosto. Volveremos a las clases en vivo el 7 de septiembre (por favor, ten en cuenta que existe la posibilidad de que volvamos el día 2, pero aún no hemos recibido confirmación de la disponibilidad de espacio).
Para asistir a una clase en vivo debe reservar con antelación ya que tenemos un número limitado de plazas disponibles. Tenga en cuenta que si usted reserva con antelación para una clase de Zumba y no son capaces de asistir a que son lamentablemente no puede devolver cualquier pago recibido.
Si usted es nuevo en Zumba y desea darle una oportunidad, pero se siente como todo el mundo sabe los movimientos? Bueno, usted no está solo y te escuchamos. Así que para ayudarle hemos creado algunas lecciones de streaming en línea que le enseñará los pasos de algunas de nuestras rutinas. Además, los lunes hacemos cada canción dos veces para ayudarte a aprender los pasos.