Clases de baile hombre

Clases de baile

La mayoría de los bailarines suelen ser bastante delgados, tonificados y atléticos. Hay una razón para ello. Es porque son bailarines. La danza es un ejercicio de cuerpo entero, sea cual sea el estilo que aprendas. Esto significa que es ideal para hacer ejercicio cardiovascular y también es una buena manera de perder peso. Y más aún si pruebas una clase específica de fitness de baile. Las clases de zumba son muy populares hoy en día, al igual que las clases de pole fitness. Ofrecen algunos estilos de baile alternativos que pueden ser muy divertidos de aprender.

Además, tiene una serie de beneficios físicos, como el aumento de la flexibilidad y la disminución de las posibilidades de padecer enfermedades cardíacas. El baile también ayuda a prevenir la osteoporosis al mantener la movilidad de las articulaciones y fortalecer los huesos.

Cuando aprendes a bailar, una de las partes más difíciles es aprender los pasos. Te mueves rápido, tus pies fluyen y, de repente, das un paso en falso y se acabó el baile. La memorización de los pasos es buena para el cerebro, sobre todo si eres mayor. Se ha demostrado que los bailes de salón, en particular, son una buena forma de prevenir la aparición de la demencia. Según BUPA, disminuye en un 76% las posibilidades de padecerla.

Clases de baile para adultos

Clases de baile para hombresLos hombres tienen, con mucho, el papel más difícil de jugar como líder.    Tienen que parecer seguros de sí mismos y dirigir a sus compañeros de una manera natural y sin esfuerzo.    Es todo un reto para ellos.    Los líderes también tienen que entender la importancia de los impulsos sutiles que tienen que dar a sus compañeros.    Se trata de suaves señales con la mano que indican cambios de dirección o una figura determinada.    Los hombres tienen que mostrarse seguros y firmes en la pista de baile, ya que la dirección del baile depende de ellos.  Sus parejas estarán esperando que inicien el siguiente movimiento.    Enseñar a los hombres es siempre un reto. Enseño los principios básicos necesarios para que los movimientos de la pareja parezcan elegantes, fáciles y ligeros.     Los hombres tienen que estar preparados para ser pacientes y practicar, pero la satisfacción que sentirán cuando lo consigan es inconmensurable y muy apreciada por sus parejas.  Clases de baile para hombres

Clases de baile para adultos cerca de mí

El programa para adultos del Mark Morris Dance Center ofrece acceso a una instrucción de alta calidad con un enfoque en la música en vivo para adultos de 14 años en adelante, desde bailarines recreativos hasta profesionales. Los miembros de la comunidad experimentan una variedad de géneros en las clases de danza y fitness. Los bailarines con y sin discapacidades pueden participar en clases sin cita previa, series introductorias de 6 semanas, clases magistrales, intensivos y alquiler de ensayos en un entorno acogedor. ¡Únete a nosotros!

La misión del Mark Morris Dance Group es desarrollar, promover y mantener las producciones de danza, música y ópera de Mark Morris y servir como recurso cultural para involucrar y enriquecer a la comunidad. Impulsado por los valores fundamentales de la comunidad, el acceso, la excelencia y la creatividad, MMDG se compromete a trabajar continuamente en la inclusión, la equidad y la diversidad para garantizar que sus programas sean acogedores y accesibles para todos.

Clases de baile cerca de mí

Tenemos varias clases de Artes Escénicas y Fitness, además de ser un grupo social muy activo. Nos dirigimos a todas las edades, habilidades, géneros y sexualidades, no nos importa cómo te ves, a quién eliges amar o si te unes para divertirte, hacer ejercicio o simplemente para conocer gente y divertirte.

Todas nuestras clases están dirigidas por profesionales del sector y son de muy alta calidad, además de ser divertidas, amables, acogedoras y asequibles. Pero estamos orgullosos de ser más que clases, somos una comunidad, una familia. Apúntate a una clase de prueba hoy mismo y ven a ver de qué se trata.

El objetivo de estas clases no es convertirse en un intérprete profesional, aunque aprenderás técnica y habilidades de interpretación, sino ganar confianza, mejorar el ritmo y la coordinación, aumentar el estado físico general, la fuerza y la flexibilidad, conocer gente nueva y todo ello mientras te diviertes.

"Puedo decir sinceramente que las clases del GMDC se han convertido en lo mejor de mi semana.    No importa lo que esté pasando en mi vida, me aseguro de ir porque siempre sé que voy a pasar un rato increíble, el baile y la coreografía son brillantes y cada semana experimento cosas nuevas y me exijo más que antes.    Termino todas las clases con un enorme subidón y no puedo esperar a la siguiente.    Mi flexibilidad general ha mejorado mucho y mis diversos dolores corporales que todos tenemos por estar sentados en una oficina todo el día han desaparecido (normalmente sustituidos por músculos estirados y doloridos).    Alex ha creado un ambiente increíblemente cálido y amigable con un gran sentido de camaradería.    Animaría a todo el mundo, independientemente de su habilidad para el baile, su edad o su timidez, a probar el GMDC.